27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 76,86g | Prot: 65,68g | Karb: 119,42g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой. Öğle Yemeği: Салат с тунцом и кукурузой, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Akşam Yemeği: Global Village Кукуруза без Сахара, Макароны с Маслом, Индилайт Купаты из Индейки, Приготовленный Лук. Aperatifler/Diğer: Global Village Кукуруза без Сахара, Milka Milka Цельный Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|