27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 77,46g | Prot: 67,37g | Karb: 46,11g.
Kahvaltı: Сердечки, Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Куриные котлеты. Öğle Yemeği: Гречка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|