10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 82,89g | Prot: 83,67g | Karb: 209,60g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Латте Айриш Крим, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника, Сыр Голландский, Тёма Цыплёнок с Говядиной, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
|
1849 kcal
|
Egzersiz:
Ders Çalışmak - 3 saat, Yürüyüş - 50 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
superkokakola Kilo Geçmişi
|