|
65-94-55
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 54,06g | Prot: 168,76g | Karb: 45,65g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог 0,5%, Активиа Питьевой Йогурт. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри, Белая Дача Салат "Ассорти". Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленные Баклажаны, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|