25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
403 kcal
|
Yağ: 13,42g | Prot: 20,48g | Karb: 49,01g.
Öğle Yemeği: Edmal Kapusta Kiszona, Asda Couscous, Tesco Chinese Leaf, Tesco Cucumber, Tesco Medium Eggs. Aperatifler/Diğer: Tesco Dry Roasted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|