11 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 66,88g | Prot: 67,04g | Karb: 282,86g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Akşam Yemeği: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Schwarzbrot, Golden Toast Vollkorn Toast, Ja! Fleischwurst, Currywurst. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen , Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|