27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2343 kcal
|
Yağ: 71,12g | Prot: 179,58g | Karb: 247,49g.
Kahvaltı: 소고기미역국, 돼지고기 앞다리살, 밥, EVL 100% WHEY protein, 찐고구마, 삶은계란, 닭형 훈제 닭다리살 소세지, 닭형 훈제 통다리살, 매일유업 메디웰 오곡맛 미니, 햄 치즈 샌드위치. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|