28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2723 kcal
|
Yağ: 69,76g | Prot: 148,25g | Karb: 356,69g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Олейна Подсолнечное Масло, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Öğle Yemeği: Mentos Жвачка, Зеленая Линия Пастила Белевская с Черникой без Сахара, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Выборжец Салат Листовой Свежий, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр, Global Village Булгур 360. Akşam Yemeği: Mentos Жвачка, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Вкуснотеево Сыр, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Кедровые Орехи , Eco Botanica Зефир, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Буше Хлеб Питерский, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, BSN N.O.-Xplode 2.0, Siberian Nutrogunz Stallion Isotonic, Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|