28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 60,34g | Karb: 240,39g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Запеканка творожная с изюмом.. Öğle Yemeği: Красный Сладкий Перец, Магнит Грейпфрут Красный, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Вок с Креветкой в Соево-Чесночном Соусе, ВкусВилл Солянка с Каперсами. Akşam Yemeği: Delibon Щербет Черная Смородина, Магнит Грейпфрут Красный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|