28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 63,72g | Prot: 88,57g | Karb: 86,41g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Лакомо Сливки 10%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Norven Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , АТБ Скумбрия Соленая, Яблоко Зеленое, Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|