28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2385 kcal
|
Yağ: 87,94g | Prot: 113,01g | Karb: 272,97g.
Kahvaltı: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Green House Кедровый Раф, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Своя Компания Сырный Крем Суп с Пармезаном. Akşam Yemeği: Мороженое Пломбир, Мастерица Блинчики с Клубничным Джемом. Aperatifler/Diğer: Перцы Перец Сладкий Красный, Флэк Кальмар Подкопченый в Кольцах. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|