28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2217 kcal
|
Yağ: 97,94g | Prot: 73,47g | Karb: 259,62g.
Kahvaltı: Сахар, Королек, Zuegg Варенье Сливовое, Горянка Сметана 25%, Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Горянка Сметана 25%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, KDV Zebra Батончик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|