28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 22,89g | Prot: 36,43g | Karb: 37,59g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Babat Sapi, Soto Daging. Aperatifler/Diğer: Es Kelapa Muda. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
armadilloayu Kilo Geçmişi
|