28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 24,08g | Prot: 16,41g | Karb: 70,01g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Растительное Масло, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina_rinayka Kilo Geçmişi
|