28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 59,88g | Karb: 91,65g.
Kahvaltı: Комильфо Фисташка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Творог Нежирный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Манго. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|