28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 40,92g | Prot: 54,23g | Karb: 122,45g.
Kahvaltı: Апельсин, Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Чернослив, Моя Цена Форель Слабосолёная, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaSmirnova36 Kilo Geçmişi
|