28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 16,37g | Karb: 69,24g.
Öğle Yemeği: Birra Moretti Bier, Nougat, Lonka Soft Nougat. Akşam Yemeği: The Meat Lovers Eendenborst Filet. Aperatifler/Diğer: Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, AH Roomijs Pecan Karamel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|