28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 30,15g | Prot: 48,23g | Karb: 142,34g.
Kahvaltı: Chocoboom Tortufel Kyiv, Кетчуп, Куриное Филе, Гречка Отварная, Сыр. Öğle Yemeği: Яблоко, Vale Fitness Plan Coconut. Akşam Yemeği: Яблоко, Хлеб, Сыр, Хлеб, Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|