28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 49,89g | Prot: 51,62g | Karb: 249,69g.
Kahvaltı: METRO Chef Прошутто Крудо, METRO Chef Прошутто Крудо, Мамин Хліб Хліб Цільнозерновий, Ферма Сир Твердий , Ферма Сир Твердий , Сильпо Виноград Кишмиш. Öğle Yemeği: McDonald's Латте Лесной Орех. Akşam Yemeği: Сильпо Мандарин, Щедро Майонез Салатный 30%, Хуторок Гречка Вареная, Novus Хумус З Водоростю Вакаме, Novus Хумус З Водоростю Вакаме, Сильпо Мандарин. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|