28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 47,82g | Karb: 65,41g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Курага, Ашан Киви, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Магнит Банан, Творог 5%. Öğle Yemeği: Сырный Суп с Грибами. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|