28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 42,30g | Prot: 121,53g | Karb: 121,14g.
Kahvaltı: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Café au Lait, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier. Öğle Yemeği: Marie Blachère Pain Nordique, Jambon, Chou Vert Cuit, Pom'lisse Purée. Akşam Yemeği: Marie Blachère Pain Nordique, Échalotes, Jambon, Vinaigre, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Delisse Déli'light aux Fruits. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
28 Eki 23 üye tarafından: yleger39
|
28 Eki 23 üye tarafından: Gg59494
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|