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Voilà une belle surprise pour mon anniversaire ! -1kg depuis la semaine dernière 🙌🏼
-3,7kg depuis le 5/10/23 🥳
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94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1434 kcal
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Yağ: 60,10g | Prot: 61,16g | Karb: 160,01g.
Kahvaltı: Monoprix Chocolat Noir Pâtissier Dessert, Carrefour Amandes , E.Leclerc Oranges Spécial Jus , Monoprix Beurre Doux, Pain Complet. Öğle Yemeği: Activia Saveur Framboise, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Huile de Sésame, Pâtes (Cuites), Saumon Cuit. Akşam Yemeği: Vinaigrette, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Salade Verte, Auchan Lasagnes Bolognaise à la Viande de Bœuf Charolais, Super U Baguette Tradition. Aperatifler/Diğer: Ancel Bretzel , Pain au Lait, Carottes, Lindt Chocolat Noir 70%. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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