Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
#ungeschminkt
Günlük
28 Eki 23
#ungeschminkt Günlüğü, 28 Eki 23
#ungeschminkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
30,2 kg
.
Geriye kalan:
4,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ekim 2023:
1240 kcal
Yağ: 51,72g | Prot: 77,10g | Karb: 110,22g.
Öğle Yemeği:
Gervais Hüttenkäse.
Akşam Yemeği:
Gemischter Salat mit Dressing, Call A Pizza Pizza Capricciosa.
Aperatifler/Diğer:
Dr. Almond Weihnachtszauber Zimtsterne, Weintrauben, Mandarine.
devamı için...
2164 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
54 Destekçi
Destek
Yorumlar
Die 80 geknackt🥳🥳🥳🎉🥳🎉🎉👍👍👍👍👍👌👌👌👌❣️
28 Eki 23 üye tarafından:
Violetta 73
naja, wieder mal ^^ aber heut abend gibts 🍕, und sicher das eine oder andere 🍷 heißt morgen hab ichs dann wieder drauf 🤨
28 Eki 23 üye tarafından:
#ungeschminkt
Trotzdem toll 👍 Schönes Wochenende ihr Beiden 🤗
28 Eki 23 üye tarafından:
sjw*
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle