28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 56,76g | Prot: 56,58g | Karb: 65,42g.
Kahvaltı: Националь Кокосовая Стружка, Село Зелёное Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Азбука Вкуса Блинчики с Маковой Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
winternacht1 Kilo Geçmişi
|