28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 43,47g | Prot: 89,47g | Karb: 179,73g.
Kahvaltı: Куриная Грудка, Помидоры Черри, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сахар, Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой, Слобода Майонез, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана 15%, Томатная Паста, Куриная Грудка, Домшим Фунчоза . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YuliaSolo *•* Kilo Geçmişi
|