28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 49 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 70,37g | Prot: 115,65g | Karb: 55,27g.
Kahvaltı: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Pretto Сыр Рикотта, Nutley Кокосовое Масло, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Капуста салат, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Öğle Yemeği: Капуста салат, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Эконива Молоко 2,5%, Кузбасский Пищекомбинат Уши Свиные. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|