28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 33,87g | Karb: 64,59g.
Öğle Yemeği: Salmão no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: Bauducco Amanteigado Leite, Club Social Integral. Aperatifler/Diğer: Mundo Verde Torta Alemã Light, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Cacau Show Montebello Coco. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|