28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 43,83g | Prot: 61,43g | Karb: 167,81g.
Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Сметана , Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.miroshnikova.1983 Kilo Geçmişi
|