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987日目
変わらず
週末の朝は重いですね
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52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1379 kcal
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Yağ: 25,13g | Prot: 55,53g | Karb: 229,32g.
Öğle Yemeği: 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, バジル, キャベツ, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, ニンジン, 焼き芋. Akşam Yemeği: しいたけ, にんにく, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 株式会社光生 無添加オートミール, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Aperatifler/Diğer: 焼き芋. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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