29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 22,79g | Prot: 50,04g | Karb: 117,59g.
Kahvaltı: Indofood Sambal Fried Chicken, Tomat Merah, Telur Dadar. Öğle Yemeği: Pepes Tongkol, Sayur Asem, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pepes Tongkol, Sayur Asem, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Taro Taro Net Sapi Panggang, Taro Taro Net Sapi Panggang, Roma Biskuit Sari Gandum. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Desi Diyah Lestari Kilo Geçmişi
|