29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 17,66g | Prot: 17,74g | Karb: 43,05g.
Kahvaltı: Kopi, Saus Tomat, Klepon, Quaker Instant Oatmeal, Gloria Abon Ayam, Okey Naget Ayam, Tahu. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Tahu. Aperatifler/Diğer: Mister Potato Original Flavour, Cho Cho Chocolate Wafer Stick, Nissin Mini Stick. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|