|
96 cm TdT 102,5 Kgs
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2760 kcal
|
Yağ: 81,97g | Prot: 185,61g | Karb: 314,61g.
Kahvaltı: Sojasun Sauce Indienne, Oummi Naan au Fromage, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poisson, Patak's Sauce Curry Korma, Picard Samoussa aux Légumes , Myprotein Layered (Bar) Sundae Choc / Lemon, Myprotein Baked Cookie Salted Caramel . Öğle Yemeği: Delisse Deli'light aux Fruits 0%, Foodspring Pain, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Franprix Jambon Supérieur sans Couenne. Akşam Yemeği: Bio Village Crevettes Cuites Décortiquées , Pomme, Entremont Light, Franprix Jambon Supérieur sans Couenne, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Prozis Lean Burger Buns Sesame Seeds, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|