coldatovaelena1206 Günlüğü, 29 Eki 23

29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59,7 kg Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.    Geriye kalan: 4,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1254 kcal Yağ: 87,49g | Prot: 91,92g | Karb: 24,34g.   Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кето Булочка Кето Булочка, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яичница с Туш Яичница с Тушенкой, Домик в деревне Сливки 20%. Öğle Yemeği: Индолина Голень на Кости, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Баклажаны Баклажаны. Akşam Yemeği: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кето Голубцы Кето Голубцы, Слобода Майонез Семейный. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.