29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 98,69g | Karb: 130,38g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Metro Chef Белок Яичный, Селяночка Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Тефтели Куриные, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Пончики (Обычные), Жареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, ВкусВилл Зефир Бананово-Клубничный в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|