29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 20,13g | Prot: 61,53g | Karb: 9,78g.
Kahvaltı: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Рыба на Гриле. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|