29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 53,47g | Prot: 92,25g | Karb: 155,57g.
Kahvaltı: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника. Öğle Yemeği: Меридиан Снежный Краб, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Сыр, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: D'arbo Варенье Брусничное, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 16,5%, Помело. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|