29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 74,33g | Prot: 70,86g | Karb: 236,11g.
Kahvaltı: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Gocciole Gocciole Coconut, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Mambo Kids Patatine al Rosmarino, Ketchup, Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese, Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Patatine Fritte (da Surgelate), Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Pizza Margherita, Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|