13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 46,62g | Prot: 128,34g | Karb: 76,13g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриная Грудка Отварная, Federici Макароны Бантики 66. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Лаваш, Белая Мука, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Спартак Конфеты Спартак. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|