29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 83,43g | Prot: 94,84g | Karb: 202,54g.
Kahvaltı: Kinder Delice, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Цех 85 Хлеб Эстонский, President Сливочный Сыр, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Империя Вкуса Ветчина 4%. Öğle Yemeği: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Медово-Горчичный Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lucky Fish Гребешок, Barilla Макароны, Авокадо Хасс. Akşam Yemeği: Самокат Картофель Фри, Куромякки Голень Верхняя Часть с Кожей. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Профитроли Ассорти с Малиной и Фисташкой, Булки Печенье Миндальное. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|