29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 54,09g | Prot: 89,53g | Karb: 113,88g.
Kahvaltı: Clean Nutrition Eiwit Shake. Öğle Yemeği: Broodje Gezond. Akşam Yemeği: Hello Fresh Klassieke Spaghetti Bolognese met Gehakt en Kaas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|