26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 21,79g | Prot: 65,40g | Karb: 35,95g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Форель. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|