11 Ekim 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 26,65g | Prot: 66,61g | Karb: 131,82g.
Kahvaltı: sourdough bread, Rosarita refried beans, eggs, splenda, French Vanilla Creamer, Regular Coffee. Akşam Yemeği: Litehouse blueberry dressing, Fresh Express Green & Crisp, arizona diet green tea with ginseng, rice pilaf, red peppers, shrimp, baby rays bbq sauce, boneless skinless chicken breasts. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|