|
Комфортный для меня вес, наконец то вернулись КД
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 24,79g | Prot: 43,12g | Karb: 67,30g.
Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Federici Цельнозерновые Макароны, Белая Дача Зелень. Akşam Yemeği: Orion Печенье Затяжное Goute, Mote Протеин Соленая Карамель . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|