29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 80,48g | Karb: 160,48g.
Kahvaltı: Oeuf Dur, Lait Entier, Granola Fait Maison, Datte. Öğle Yemeği: Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Soupe de Lentilles, U Fromage Blanc Nature 0%. Akşam Yemeği: Bio Village Fromage Frais Nature, Soupe de Lentilles. Aperatifler/Diğer: Graines de Chia Séchées, Soummam Yaourt Nature Soummam, Oeuf Dur. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1950cervantes Kilo Geçmişi
|