29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2901 kcal
|
Yağ: 134,63g | Prot: 95,89g | Karb: 340,48g.
Kahvaltı: Melancia, Ovo Mexido, Café, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Molico Leite Desnatado em Pó. Öğle Yemeği: Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará , Danone Corpus Vitamina de Frutas, Melão Amarelo, Maçã, Banana Prata. Akşam Yemeği: McDonald's Picanha Cheddar Bacon, McDonald's McFlurry Ovomaltine, McDonald's Batata Frita (Média). Aperatifler/Diğer: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Doce, Santa Helena Paçoca, Nucita Amassyxup, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|