28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 18,09g | Prot: 16,41g | Karb: 78,51g.
Öğle Yemeği: Holland & Barrett Pistachio Kernels, Asda Extra Special Caramelised Onion Chutney, Weetabix Weetabix, Tesco Cucumber, Aldi Beetroot. Aperatifler/Diğer: Tesco Dry Roasted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|