30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 39,98g | Karb: 79,05g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, ЯХК Хлеб Купеческий , Черноголовка Шоколад Fantola Choco Vibe, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Плов с Говядиной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|