29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 71,96g | Karb: 152,91g.
Kahvaltı: Чай, Київхліб Сочник З Сиром, Злагода Сырок Детский. Öğle Yemeği: Bob Snail Натуральные Яблочно-Тыквенные Конфеты, Pepsi Pepsi Mango, B.Yond Рисовые Чипсы. Akşam Yemeği: Lazzaroni Печенье Cereali, Пастила, Power Pro Fitness Jam Zero, Повна Чаша Творог Нежирный, Sporter Zerone Cookies&Cream, Alpro Hazelnut Milk, Кофе. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|