|
And there goes Friday night's water weight.
|
148,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 138,45g | Prot: 104,76g | Karb: 13,57g.
Kahvaltı: Fried Egg with Fat, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Coconut Oil. Öğle Yemeği: Lutece Sliced Mushrooms, Onions (Chopped, Frozen), Pork Sausage (Cooked). Aperatifler/Diğer: Crucials Sour Cream and Chives, Pork Scratchings, Old El Paso Thick N Chunky Salsa, Pork Scratchings, Coffee (Brewed From Grounds), Tesco Finest Dominican Republic 85% Dark Chocolate, Tesco Finest Scottish Sweetcure Smoked Mackerel Strips. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|