Donnananaa Günlüğü, 29 Eki 23

Donnananaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

How the F could I gain 5.5lbs in only 3 days!?!?! 🙄

75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg. Geriye kalan: 5,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ekim 2023:

1128 kcal

Yağ: 63,76g | Prot: 24,55g | Karb: 127,19g. Kahvaltı: Almond Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Tim Hortons Apple Fritter Granola Bar. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Whole Almonds, Groundcherries (Cape-Gooseberries or Poha) , Date, Compliments Pita Chips, Unico Stuffed Manzanilla Olives, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, M.Y. San Sky Flakes Crackers, Avocados . devamı için...

Haftada 5,8 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

It’s water 💦

29 Eki 23 üye tarafından: Yana Canada

I’m sure you haven’t gained that in real weight. Perhaps a little extra sodium this last week? I find upping my water intake for a few days flushes things out and drops over that time. Hang in there!

29 Eki 23 üye tarafından: Healthycurves2023

Thanks 😊 I really hope that's all it is. Down 2 lbs today - hope that continues tomorrow

30 Eki 23 üye tarafından: Donnananaa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Donnananaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Donnananaa Günlüğü, 29 Eki 23

Yorum Gönder

Donnananaa Kilo Geçmişi